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丹田快速集气法
丹田快速集气法(本法配合益元七宝丹功效奇佳) 近来收到不少读者来信,询问是否没有练过功的人一开始是否可按该方法练小周天?大家知道,大河无水小河干的意思,通周天必须要丹田气充实以后才能进行。为了使丹田快速集气,我们提供如下丹田快速集气法,未练过功的人,可从此步开始练习通周天
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中国人绝不能丢掉的七种“气”质
“天行健,君子以自强不息”,“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨…”自古以来,中国人一直推崇“齐家、治国、平天下”为努力方向,要有为社会大众贡献才智的价值取向和坚忍不拔的顽强意志,这就决定了中国人的气质! 作为一个中国人,应该具备的几种气质!
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王芗斋诗歌与实战语录
(1) 脱肩松臂懒束腰 神情意力似粘糕 一切知感全不要 静室长露赤条条 (2) 有心练求得实象 无念含精任逍遥 钟山云雾如参透 天下晴空一羽毛 (3)
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意拳的身法与整劲
拳发力时要身撞,头领,脚蹬,手发。身撞的要求是: 手的前臂要像一枚大的钉子(要把上臂当作是不存在),而身是一个很大的槌子。身(槌子)往前撞到前臂(钉子)上,把力发出去。这话说明身体的 意拳身法变化多端,时而向前或向后,时而向上或向下,时而向左或向右,使敌莫测,但也使初学的人莫名所以,无所适从。一般而论,身是随手而动的。手往那儿去,身便得紧紧跟上。不过,身也有和手反向而行的。
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